suplementy diety na bezsenność

Suplementy diety pomocne w walce z bezsennością

Bezsenność jest problemem, z którym boryka się coraz więcej osób w różnym wieku na całym świecie. Objawia się trudnością w zasypianiu a także częstym wybudzaniem się w nocy. Sen jest bardzo ważny w życiu każdego z nas, ponieważ to wtedy organizm najlepiej się regeneruje. Długotrwała bezsenność powoduje uczucie zmęczenia, osłabienie koncentracji a także gorsze samopoczucie …

Suplementy diety pomocne w walce z bezsennością Czytaj więcej »

suplementy antybakteryjne

Jakie suplementy antybakteryjne warto stosować?

Czym są suplementy antybakteryjne? Słowo suplement pochodzi z Łaciny i oznacza w języku polskim dodatek. Te środki spożywcze stosuje się , aby uzupełnić codzienną dietę, warto podkreślić, że suplementy nie są lekami ani jej zamiennikami. W suplementach zawarte są minerały, witaminy bądź inne substancje odżywcze, które są wartościowe dla naszego organizmu, szczególnie w okresie wiosenno-jesiennym, …

Jakie suplementy antybakteryjne warto stosować? Czytaj więcej »

Kilka ważnych suplementów, które pomagają w detoksykacji organizmu

Objawy takie jak zaparcia, wzdęcia, gazy, bóle głowy, problemy skórne, nieświeży oddech i wahania nastroju są co najmniej irytujące. Ale oprócz tego, że nie czujemy się najlepiej, te powszechne zjawiska mogą być również oznaką, że nasze ciało jest przeciążone toksynami i rozpaczliwie potrzebuje detoksu. „Detoks” to modne słowo, które od lat jest na ustach każdego …

Kilka ważnych suplementów, które pomagają w detoksykacji organizmu Czytaj więcej »

suplementy na stres

Jak wspomóc funkcjonowanie układu nerwowego dzięki suplementom?

Prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego jest kluczowe dla zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia. Doskonale byłoby więc zadbać o jego wzmocnienie. Okazuje się, że niezmiernie pomocne mogą okazać się suplementy. Zanim jednak udamy się do apteki, dobrze byłoby mieć świadomość tego, które witaminy i minerały będą szczególnie wskazane.  Kto powinien skorzystać z suplementacji? Problemy z prawidłowym funkcjonowaniem …

Jak wspomóc funkcjonowanie układu nerwowego dzięki suplementom? Czytaj więcej »

suplementy układ oddechowy

Jakie suplementy na układ oddechowy?

Sezon jesienno-zimowy sprzyja powstawaniu infekcji dróg oddechowych. Zazwyczaj w tym okresie spada nam odporność m.in. z niedostatku słońca, mniejszej aktywności fizycznej i również przez pojawienie się licznej grupy chorych, co  sprzyja rozprzestrzenianiu się wirusów czy bakterii. Istnieje mnóstwo suplementów, które wpływają na prawidłowe funkcjonowanie układu oddechowego. Poniżej wskażemy kilka substancji wchodzących w skład owych suplementów, …

Jakie suplementy na układ oddechowy? Czytaj więcej »